喝酒後胃難受怎麼辦才好

　　1.喝點牛奶

　　喝酒之後專家指出，應該適量的多喝點牛奶，它具有保護胃粘膜的功效。同時還要注意，在喝完酒之後還要注意飲食，最好是以清淡為主，比如一些清粥小菜類食物，這樣才能避免出現胃難受的情況。同時專家指出，選擇牛奶的時候最好是選擇一些酸牛奶，它不僅僅可以幫助你調理難受的腸胃，同時還能幫助胃腸功能恢復。

　　2.吃流食

　　喝完酒之後要注意，如果感覺到很不舒服的話最好是吃點白麵粥，如果一時之間沒有白麵粥的話，其他的粥也可以適當食用。但在喝粥的時候也要注意，好消化的流食儘量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

　　3.芹菜汁

　　很多人在喝酒後都會出現顏面發紅的情況，因此除了要知道喝酒後胃難受怎麼辦只為，同時還要知道如何去緩解顏面發紅的情況。專家指出，在這個時候應該喝點芹菜汁，這是因為芹菜中含有大量的b族維生素，能夠起到很好的分解酒精的功效。

　　4.酒後反胃

　　除了胃難受以及顏面發紅的情況之外，還一些人會出現反胃噁心的情況，這個時候應該適量的吃點新鮮的葡萄。在新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，它能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，從而降低體內乙醇濃度並且達到解酒的目的。

　　除了葡萄之外，其他酸味的食物也可以適量多吃，酸酸的口味都能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。新鮮葡萄不但可以在酒後喝，在喝酒前吃葡萄的話，還能夠有效的預防醉酒的情況出現。