從某種意義上來說，痤瘡的預防則尤為重要，平常應注意以下幾方面：
1* 精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。
2* 飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發物”(如狗羊肉等)，適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。
3* 生活方面：最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對痤瘡不利。
4*用藥方面：不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，儘量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚溼潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。 外用藥的劑型以洗劑、霜劑為妥。
