根據中醫學的觀點，粉刺是由於體內積存的熱而引起的皮膚炎症。所以說，粉刺其實與體質也有關聯。而根據臉上粉刺分佈部位的不同，對付粉刺對策也不盡相同。不妨來對照下表，看看自己該住意些甚麼吧!
額頭：表示心火旺，血液循環欠佳。可能壓力較大，脾氣較不好。
對策：應養成良好的生活習慣，保證衝足的睡眠，放鬆心情。記得多多喝水。
左臉頰：可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。容易感到疲勞和口渴。
對策：保持作息正常，心情舒暢。飲食住重清熱，瀉肝火。
右臉頰：可能是肺部功能失常，或是體質容易過敏。也可能是感冒前兆。
對策：平時應住意呼吸道的保養，瀉肺熱。儘量避免海鮮等易過敏的食物。
印堂：痘痘出現在兩眉之間，通常容易出現胸悶、心悸或心律不齊現象。
對策：不要進行過於激烈的運動。
兩眼及鼻樑之間：也可能是肝功能不好。
對策：生活作息要正常，避免熬夜、喝酒、抽菸。
鼻尖：可能是胃火大，消化系統異常。
對策：少吃寒性食物。因為寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。
鼻翼一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
對策：定要及時清除毛孔汙垢。另外，不要過度縱慾或禁慾。多多享受健康自然的環境。
唇周可能是便秘導致體內毒素堆積。
對策：多吃富含纖維的蔬菜水果，調理飲食習慣。
下巴：通常由內分泌失調引起。月經來的前幾天痘痘常會發在這個部位。
對策：少吃冰冷的東西，儘量多吃清淡的食品。
粉刺常被喻為“青春的象徵”，最為之感到困擾的以十幾歲左右的年輕人群為主。皮脂的大量分泌會造成毛孔堵塞，繼而成為產生粉刺的原因。粉刺經常出現在髮際和皮脂分泌較多的額頭及鼻部等“t字部位”。
