怎樣才能緩解過敏性鼻炎？

I. 鼻部按摩。

按摩前，用冷水清洗鼻孔內部。慢慢吸氣，讓冷水充分清潔鼻粘膜，然後呼出從鼻子吸入的冷水。重複1至3分鐘，完成清潔工作。然後，用兩個手指的指腹按壓鼻翼兩側，大約揉搓20次。這種方法只要長期堅持，對治療過敏性鼻炎有一定效果。

二、滴香油。