概述
生活中越來越多的人不愛喝白開水，而是更加喜歡喝那些碳酸飲料，果汁，茶等，長期這樣下去很多人就會患上腎結石，如果是剛剛形成的結石，還可以通過喝水的方式將結石除掉，如果是年輕的人，還可以通過碎石的方式將其除掉，但是要是時間太久，或者是患者身體不適合做甚麼治療的話，結石痛起來就會讓人受不了，所以患上結石的人，就要學會忌口。
步驟/方法：
1、 我們知道結石一般是因為我們攝入的食物裡含酸過多，與我們體內的鈣質，從而形成的沉澱，所以平時我們要少攝入含草酸的食物，比如菠菜，芹菜，土豆，竹筍，香菜，番茄，葡萄，草莓，還有豆類食物等。
2、 除了這吃的外，平時我們喝的茶裡面也含有草酸，我們應該少喝茶多喝白開水，白開水可以稀釋我們的尿酸，這對腎結石也有好處。我們還應該減少鈣元素的補充，像牛奶，羊肉，豬肉，花生，杏仁等這些平時就要少吃。
3、 我們知道維生素C進入人體內，會產生草酸，所以我們平時少攝入一點富含維生素C的食物，比如獼猴桃，柿子，櫻桃等。平時我們還不能吃含鹽量高的食物，含鹽量高，就會導致尿酸過多，對腎結石不好。維生素D有幫助人體存儲鈣的功能，所以我們平時也要少吃一點。
注意事項：
多喝白開水不僅對腎結石好，對其他的疾病也好，時刻補充體內的水分，能讓我們體內的器官正常的運轉，我們要少喝一些飲料，這些對我們的健康沒有好的作用。
