概述
這位網友您好，你所說的這個我們患上這個腎結石後血壓升高的問題是很麻煩的，這個時候我們應該主要調整一下我們的情緒和狀態，一定要注意這個適當休息，我們人不能永遠避開壓力，但可以學會如何控制它，當感覺有壓力時，問自己為甚麼會這樣，然後想辦法去解決它而不能因為這個壓力讓自己著急上火，這樣是很不對的，再有如果是老年人患高血壓,是要終身服藥的這個一定要注意。
步驟/方法：
1、 首先一個我們說這個飲食對於高血壓是非常重要的，我們都知道這個合理的飲食是完全可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低，也就不會有這個高血壓的困擾了，我們在平時的時候一定要注意這個能量和脂肪的攝入才行。
2、 再有就是我們平時一定要注意這個運動健身，我們都知道有句話說的好，年輕時用健康換取金錢，年老時用運動換取健康。所以這個運動對我們人體的健康的作用可是決不能小視的，但是一定要適量才行。
3、 還有就是最重要的就是這個高血壓患者的心理狀態，因為平時的時候那些緊張或者是情緒不穩的狀態都是使血壓升高的直接的原因，所以我們的患者必須要通過改變自己的行為方式，避免讓自己的情緒激動，從而維持穩定的血壓。
注意事項：
最後我們要說的是這個我們的患者一定要注意養成這個定期測量血壓的習慣，治療這個高血壓也是個漫長的過程，所以我們一定要有耐心才行。
