概述
對於腎結石可能很多人並不陌生，因為很多人都可能經歷過，古語說得好啊，十人當中就有九得石，由此可見腎結石是很普遍的，腎結石也算不上甚麼的大病，但是痛起來的時候，幾乎說可以要你的命，讓人打滾在地下，經歷過腎結石那種痛都讓人難忘，讓人害怕，很多人都很害怕自己的腎結石會不會又突然的發作，所以日常護理很重要，那麼腎結石的日常護理是怎麼樣的呢？下面與大家一起分享一下。
步驟/方法：
1、 要預防腎結石再次發生的，首先就要多喝水，多喝水是腎結石最常見的護理措施，多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，建議每天至少喝3000C.C的水。同時還要多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。
2、 對於剛剛發生腎結石的患者，可以每天吃一至兩次的黑木耳，這樣可以有效的做好腎結石的護理保健，一般腎結石患者出現疼痛，嘔吐、噁心等症狀可在2--4天內緩解，結石可能在10天左右消失，這也是腎結石的護理方法。
3、 患有腎結石，飲食方面也要十分的注意了，減少草酸的攝入了，就如菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。還有少鈉攝取，罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。
注意事項：
大都知道，腎結石這種疾病給患者的身體所帶來的疼痛感是常人所無法想象的，而且這種疾病在治癒後複發率也是極高的。所以我們需要注意以上所說的飲食注意事項，以便預防腎結石的發生。
