發布於 2024-05-25 20:43

  飲食上應注意下列幾個方面:

  (1)食物宜清淡:新鮮蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜等,不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給,而且具有清痰、去火、通便等功能;黃豆及豆製品含人體需要的優質蛋白,可補充慢性氣管炎對機體造成的營養損耗,又無聚痰化火之弊端。

  (2)若咳嗽日久不愈,耗傷正氣,肺脾虛弱。故平時多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物,如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等,有助於增強體質,改善症狀。

  (3)忌食海腥油膩之品。因“魚生火、肉生痰”,故應少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等,以免助火生痰。

  (4)不吃刺激性食物:辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使症狀加重;菜餚調味也不宜過鹹、過甜,冷熱要適度。

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發布於 2023-06-11 02:33
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一、少吃含糖量過高的食物。專家指出:含糖量高的食物在體內分解代謝過程中會產生大量酸性物質,不利於頭髮的生長;糖在分解時能產生大量的熱能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促進皮下脂肪的形成與堆積,阻礙毛囊的營養供給而引起脫髮。脫髮者宜少吃甜食,少飲用含糖飲料。 二、少吃帶有刺激性的食物。如辣椒、芥末、咖喱等等刺激性食物如果過多食用,脫髮往往會進一步加重。中醫認為,辛辣刺激的食物會耗氣傷津、助熱生風,使頭
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發布於 2023-02-09 08:27
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