一、少吃含糖量過高的食物。專家指出:含糖量高的食物在體內分解代謝過程中會產生大量酸性物質,不利於頭髮的生長;糖在分解時可產生大量熱量,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促進皮下脂肪的形成和堆積,妨礙毛囊的營養供應而引起脫髮。在此基礎上,我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指 "嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己"。
第二,少吃有刺激性的食物。飲食上要注意,少吃有刺激性的食物,否則會影響到身體健康。"我是一個很喜歡吃水果的人,但我不喜歡吃甜食。"他說,"我是一個很喜歡吃甜食的人。在此基礎上,我們還將繼續加大對 "三農 "工作的支持力度。
三、少吃過於油膩的食物,如肥肉。 另外,動物脂肪在分解代謝的過程中,也會產生較多的酸性物質,影響血液的酸鹼度,不利於頭髮生長。