概述
在我們的日常生活中，我相信低血壓這種疾病是非常的常見的，而且低血壓的人們通常都會有著一定程度上的貧血，所以通常血壓低貧血的人都會出現臉色蒼白，就是狀態不好，而且在蹲下起來的時候很容易眼前發黑頭暈。所以低血壓和貧血對我們的生活造成了極大的損傷，而且這種人也非常容易疲倦，那麼對於血壓低容易貧血的人，我們應該吃甚麼東西才可以緩解呢！
步驟/方法：
1、 首先第一點來說，我們首先要做的就是升血壓了，平時我們可以多吃一些補氣血，溫補脾腎的食物，比如說像黑木耳花生，核桃，蓮子，桂圓大棗都是可以的，平時我們可以將這些東西熬成粥，每天都吃一些。
2、 而且我們大家都知道，鄉村醫生血壓有著很好的效果，而且還可以補我們的氣血，一般情況下，大病初癒的人都喜歡用西洋參泡水喝其實對於血壓低的人也可以用西洋參泡水喝，或者直接吃一些西洋參的含片。
3、 而且如果貧血引起的低血壓來說，我們所要注意的就是貧血，一般情況下，貧血都是由於缺鐵性而引起的所以平時我們可以多吃一些動物的肝臟動物的肝臟中含有豐富的鐵元素，而且還含有豐富的維生素a，可以幫助我們身體吸收鐵質。
注意事項：
對於低血壓的人來說，平時我們兜裡就好，能夠放一點糖，而且在飲食上最好能夠少吃一些降血壓的食物，比如說芹菜，山楂，苦瓜，海帶，大蒜等等都是不適合低血壓的人吃的。
