1穿一雙透氣的鞋子,即使不買一雙專業的籃球鞋,一雙網鞋也是十分必要的。我就是買了雙網鞋,保持透氣性。這樣排汗能力提升,對於改善腳氣問題是十分有利的
2運動完畢,在家裡的時候,用鹽水加上一塊生薑。然後將腳浸泡在裡面,大概十來分鐘就差不多了。每次運動過後,雖然很累,但是我還是不厭其煩的進行這個工作,又能緩解疲勞,又能改善腳氣問題 又能大家不妨一試。
3經常換洗鞋襪。男生對於勤洗鞋襪這個似乎都不是很積極,這也是很多男生寢室為何有異味的原因了,而腳氣的產生,經常是由於不注重個人衛生導致的,為了不產生腳氣,我不得不堅持每天換襪子,沒洗的鞋也放到通風處,排除裡面的汗液。這個尤為重要