萎縮性胃炎,是指胃粘膜表面反覆受到損害後導致的粘膜固有腺體萎縮,甚至消失,粘膜肌層常見增厚的病理改變。由於腺體萎縮或消失,胃粘膜有不同程度的變薄,並常伴有腸上皮化生,炎性反應及不典型增生。萎縮性胃炎是消化系統常見疾病之一,在我國一般人群中,慢性胃炎的發病率甚高,其中萎縮性胃炎佔受檢人數的13.8%。慢性萎縮性胃炎多由慢性淺表性胃炎失治或誤治轉化而成,少數萎縮性胃炎可演變為胃癌。如果想要遠離萎縮性胃炎的困擾,首先要做的就是做好預防工作,下面介紹萎縮性胃炎的預防方法。
對於慢性萎縮性胃炎的預防,主要從飲食做起,同時積極治療淺表性胃炎,從而控制慢性淺表性胃炎發展為慢性萎縮性胃炎。定期複查胃鏡,對慢性萎縮性胃炎伴不完全腸上皮化生和異型增生的患者,要定期做胃鏡複查。一般慢性萎縮性胃炎每3年複查1次;不完全腸上皮化生伴輕度異型增生者每年復杳1次;伴中度異犁增生者每3個月複查1次,伴重度異型增生者(癌變率lO%以上)應視為癌變,可給予預防性手術切除。
現在各大醫院做胃鏡檢查的人越來越多。對此現象,一方面說明人們健康意識提高了,另一方面是生活工作節奏加快,不合理的飲食習慣和不規律的生活狀態誘發了多種消化疾病,其中萎縮性胃炎的發病率明顯上升。臨床統計表明,在20歲到50歲的人群中,慢性萎縮性胃炎患病率約為10%,50歲到65歲則達50%以上,而且這個患病人群有越來越年輕化的趨勢。
一般認為,萎縮性胃炎是一種生活方式疾病,此病的發生與長期不健康的生活方式有很大關係,在治療之前,必須要改變不良的生活習慣才能取得效果。在飲食方面,多吃清淡易消化食物,儘量避免冰涼、辛辣等刺激性食物,細嚼慢嚥、少吃多餐,忌暴飲暴食。中醫有云“胃以喜為補”,他特別強調韭菜的食用。春天陽氣生髮,韭菜是比較好的時令蔬菜,但吃過兩三次即可,吃多了易燒心泛酸,其他季節不建議食用。
溫馨提示:萎縮性胃炎患者須在飲食上注意酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸,當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化,要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。