(一) 皮炎
1 撳捏手指
皮炎患者可撳捏雙手食指根部，每日1-2次，每次3分鐘。
2 泔水洗
夏日皮炎可用泔水1000毫升，鹽100克。煮5-10分鐘。待水溫不燙時，用以洗患皮炎處。一般3-5次即可治癒。
(二) 腳臭與腳癬
1 腳漚腳
洗腳時，將腳放在溫水中泡3-5分鐘，待雙腳都熱了，用另一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前移至趾尖處再往回磋。回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為度。每個腳趾搓50-80次。雙腳交替進行。速度以每分鐘100-120次為宜。每晚一次。
2 赤腳走路
在氣候條件許可時，晨練和在室內作家務時，儘量赤腳走路。從春末到秋初，如能堅持，腳臭和腳癬都可不治而愈。走路步伐也輕鬆有力，腳痛也可同時消失。
(三) 手足乾裂
老年人入冬，因天氣乾燥，手足易乾裂，疼痛難忍。下面介紹的幾種方法，不妨一試。
1 汗液擦
到了夏季，常用自己的額前汗，擦抹兩腳跟易乾裂處20-30次，冬天乾裂程度可大減。來年再擦，如此3年，就基本治癒。
2 擦牙膏
冬天手足乾裂，疼痛難忍，如用牙膏擦，只擦一次就可止痛。
3 貼創可貼
洗過腳後，擦乾後，在裂口處，對準裂口貼上“創可帖”，數天後裂口就可痊癒。
4 熱水泡腳
堅持每晚睡前用熱水泡腳，也可使腳不開裂。但必需堅持，方能見效。
(四) 雞眼
1 撫摸
用手指尖部或指腹，輕柔地撫摸雞眼，不可用力。每日任何時間不限，有空就撫摸。堅持撫摸，雞眼就會消失。
2 茉莉花敷
將茉莉花放在嘴裡嚼成糊狀，敷在患處，再用膠布覆蓋，5天換1次，3-5次雞眼就可自行脫落。
