概述
慢性鼻咽炎患者會出現頭暈、頭痛、鼻塞等症狀，慢性鼻咽炎會引起咳嗽、咳痰，以及咽喉腫痛。患者還會造成喉嚨有痰或吐不出來的現象，最好應選擇好緩解方法。
步驟/方法：
1、慢性鼻咽炎的自我治療效果比較明顯，可以選擇使用多喝溫水的方法來緩解，可以起到一定的清熱解毒的作用，對於慢性鼻炎的輔助治療有一定的作用，平時應遠離空氣汙染嚴重的地區。
2、慢性鼻咽炎患者應注意身體護理，平時在室內工作過程中應開窗通風，保持室內空氣清新，早晨、飯後和睡前漱口、刷牙可起到一定的清潔口腔作用，避免咽喉感染的危害。
3、一些患有慢性鼻咽炎的患者，最好應該及時調理，可以選擇用食療的方式來保健，菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨等方面的食物可以起到一定的排毒效果，對人的健康也很有好處，平時不要吃一些辛辣刺激的食物。
注意事項：
慢性鼻咽炎的發病率很高，對患者的日常生活影響也很大，最好是及時治療，可以選擇使用藥物緩解病情，平時多注意合理保健，保持良好的生活規律。
