發布於 2024-08-31 06:31

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  盆腔炎的自我療法:

  1.一般治療,解除患者思想顧慮,增強治療的信心,增加營養,鍛鍊身體,注意勞逸結合,提高機體抵抗力。

  2.多喝水:盆腔炎容易導致身體發熱,所以要注意多喝水以降低體溫。

  3.避免不必要的婦科檢查:儘量避免不必要的婦科檢查,以免擴大感染,引起炎症擴散。

  4.注意個人衛:加強經期、產後、流產後的個人衛生,勤換內褲及衛生巾,避免受風寒,不宜過度勞累。

  5.藥物治療:目前這方面的藥物裡“清炎婦善方貼”可以有效緩解盆腔炎的症狀。

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慢性前列腺炎是生活中常見的而一種男性泌尿外科疾病。這一疾病對於男性患者的影響是很大的。因此患者在積極治療的同時,也可以嘗試自我按摩的方式來輔助治療。下面給大家介紹慢性前列腺炎的自我按摩療法,供大家參考。 揉按會陰穴 會陰是肛門與陰囊之間的一個穴位,通稱下丹田。用右手中指峰放在會陰處,輕輕揉動100次,使會陰部有微熱發脹的感覺為最好。 揉按曲骨穴 用右手中指峰在陰毛際恥骨邊的曲骨穴處,用力按摩10
發布於 2024-02-20 06:03
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1、尋求並消除失眠的原因。 造成失眠的原因還是很多的,現在我們的壓力都很大,所以在睡覺的時候可能還在想一些和睡眠無關的事情,這樣就會導致失眠。晚上睡覺的時候最好是洗個熱水澡,這樣可以讓身體輕鬆一下。洗澡的時候不要去想白天還沒幹完的事情,工作永遠都做不完,好好休息才是正確的做法。 短期的睡眠不好是正常現象,如果是長期失眠,會引起身體上的各種不適症狀,所以大家一定要注意。 睡眠不足是對人體健康的一種
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發布於 2022-11-25 17:14
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