腦血管痙攣就象緊張性頭痛的肌肉痙攣一樣，因為腦血管也是由平滑肌構成的，一切放鬆的措施都可以治療或緩解腦血管痙攣，中藥“癱復康八法”治療體系對腦血管痙攣非常有效，它對中樞神經抵制劑有協同鎮靜安祥的作用，對腦血管痙攣有針對性治療作用。綜合物理治療方法也可以明顯緩解腦血管痙攣，緩解由於腦血管痙攣而引起的各種臨床症狀。“綜合物理治療”包括穴位注射療法、針灸療法、薰蒸療法、PT、OT、ST康復訓練、藥浴療法、藥浴療法、蠟療、足療，綜合治療加服藥治療，能使多數病人康復。
日常生活中應該注意以下事項：
(1)合理膳食。建議多食新鮮蔬菜水果，少食油膩食品。推薦飲用紅葡萄酒(50～100mml)和綠茶，食用黃色食品(如胡蘿蔔、紅薯、玉米、西紅柿等)黑木耳和燕麥片。
(2)、適量運動。最好的運動是步行，掌握“三五七”的運動是很安全的。“三”指每天步行3公里，時間30分鐘以上;“五”指每週運動五次以上;“七”指運動後心率加年齡約170。這樣的運動量屬中等強度。此外，還可以根據個人的情況慢跑、俞迦、打太極拳、騎車、游泳等。有報道說，在運動量相當於步行或慢跑3公里者中，可以預防腦血管痙攣。
