概述
隨著人們生活水平的提高，人們富裕程度的增加。痛風的患病率也在增加。痛風的發生與體內嘌呤類物質以及尿酸有關。都是二者的在體內的增多引起來的。其分為原發性痛風和繼發性痛風。痛風的控制多包括飲食以及藥物兩個方面。對於，還沒有患痛風的人來說，積極預防是必須的。忌口、鍛鍊、體檢等都是預防的好方法。對於已經患有痛風的患者來說，除了藥物控制，日常生活中，多加註意，也可以減少痛風的發作。
步驟/方法：
1、 痛風患者日常生活中注意事項的第一項:飲食。痛風患者的體內的嘌呤類物質以及尿酸水平都比較高。所以，在飲食上應該注意不要吃肉類、魚類、酸奶等食物。不喝酒。因為它們都會導致嘌呤以及尿酸再體內的增多。
2、 痛風患者生活中注意事項之二:積極治療引起痛風的原發的疾病。引起痛風的原發疾病還是很多的。去高血壓、肥胖症、糖尿病以及高血脂等，都是可以引起痛風的原發疾病。日常生活中應積極治療。
3、 痛風患者生活中的注意事項之三:不要過度勞累。適度的鍛鍊可以活動關節以及強身健體，但是過度勞累，反而會進一步損傷關節；注意事項之三:用藥禁忌。有些藥物會減慢尿酸的排出，用藥需規範。
注意事項：
痛風多發於中老年的男性，但是痛風實際上是可以預防。日常生活中，可以定期做規範的體檢，以便於儘早預防痛風的發生。同時，積極鍛鍊身體。戒菸戒酒。，、飲食清淡等，從多方面來預防痛風。
