概述
我們大家都知道，乳腺增生是女性疾病中比較常見的一種婦科疾病了，很多女性只有在平常的體檢的時候，才知道自己有乳腺疾病，但是當他出來走向再生的時候，往往已經是中期或者是晚期了，乳腺增生如果不及時治療的話，會引發乳腺癌，所以乳腺的健康，關於女生的健康，乳腺增生可以通過食療來治療，下面我就給大家分享一下乳腺增生的食療方法，
步驟/方法：
1、 首先我給大家推薦的第一款食療的方法就是吃海帶和鯿魚，為甚麼要推薦海帶和邊緣呢！海帶和鱉魚可以幫助提高人體的免疫力，對於促進乳腺健康也有很大的幫助的。建議可以用海帶加上鱉魚六十五克，一起調味以後就可以食用了。一般每天分為兩次，一週一次就可以了。
2、 關於吃海帶能夠治療乳腺增生，我們大家都知道，但是海帶裡面含有一定的鹹味，同時還含有豐富的維生素，胡蘿蔔素，這些物質可以幫助促進乳腺的健康。如果平時堅持吃的話，還可以幫助有效的預防乳腺增生的，因此建議堅持食用。
3、 逐漸增生的原因是很多的，如果女性經常出現流產或者是夫妻關係不和經常生氣的話，都會很容易導致乳腺增生的問題的。因此建議平時就要適當的對胸部進行按摩。這樣可以促進血液循環，對於促進乳腺健康很重要的。
注意事項：
以上就是我給大家分享的關於就量一下增生的食療方法，希望女性朋友們可以嘗試一下，效果還是很不錯的，為了自己的身體健康，一定要堅持下來那時來了，沒拿
