概述
最近表妹一直在抱怨為甚麼臉上起了這麼多的青春痘，心裡很是著急，於是就問我有甚麼方法和治療，現在就和大家一起分享怎樣更好的防護和治療青春痘。
步驟/方法：
1、 青春痘的現象是青少年這個年齡段頻發的高峰期，青年的皮膚這個時候是油脂和心裡的肝火最旺盛的時候，這個時候的皮脂分泌旺盛的臉部很容易起青春痘。這個時候保護皮膚的水分是很重要的，不要輕易的化妝，適當的臉皮用一些輕水洗滌，有利於充分的保護臉皮的水分影響。
2、 平時在飲食方面青少年更要合理的膳食。可以多吃一些清淡的食物，例如一些瓜果蔬菜還有一些鴨肉，鯽魚，蘑菇，等等。早餐應該吃一些維生素B和一些無機鹽的食物。晚餐多吃一些植物性的蛋白更好的補充能量，少點攝入高脂肪的食物。
3、 最後在生活方面希望青少年能夠講究個人衛生，每天洗臉的次數不要太少，每次洗臉儘量輕輕的拍打臉皮，清洗臉皮的油脂。如果有的是乾性皮膚可以平時擦臉的時候用鹼性的香皂，例如一些硼酸皂等等。這樣更加有效的防護和治療青春痘！
注意事項：
青春痘是每個青少年或多或少一個經歷，注重外表是自我的修養，保護皮膚更是健康的保證。
