概述
青青是一個白領，她在外資企業工作，薪金雖然高，但工作壓力大，任務逐年增加，近幾個月出現消瘦、失眠、心悸等症狀，她還說有幾個女同事與她一樣的不適，上司抱怨她們太嬌氣。醫生懷疑她患了甲亢，給她開了檢查甲狀腺功能的驗單，結果證實了診斷，這位女士患了甲亢。在治療過程中，青青瞭解甲亢“鍾情”於年輕女性。那麼，女性應該如何預防甲亢呢？醫生是這樣建議的：
步驟/方法：
1、 不吃含碘高的食物藥物，如海帶、紫菜等，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃多餐。
2、 養成良好的有規律的生活習慣，適當的緩解壓力，保證充足睡眠。
3、 煙和酒都有興奮作用，所以不抽菸不喝酒也是預防甲亢的有效措施。
4、 平時注意多鍛鍊，增強自身的免疫力，拒絕感冒和中暑。
