女性服用甚麼藥物來預防骨質疏鬆症
女性服用甚麼藥物來預防骨質疏鬆症
發布於 2022-07-25 15:16
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我要讓全世界的人都知道，我很低調
預防骨質疏鬆症首先要補充鈣片和維生素d等基本藥物，這樣可以保持骨骼的硬度，維生素d可以促進吸收後的藥物在骨骼上的沉積。你可以在日常生活中多曬太陽，以幫助身體產生維生素d。你可以做適當的運動，以促進增加骨骼的硬度，從而保持骨骼的強度，應防止骨質疏鬆症。
回答於 2022-07-25 16:20
我欠你的，只是一場華麗的轉身。
可以口服鈣片和維生素D，但建議採取全面的保健預防：保持充足的睡眠和休息，多運動，多曬太陽，增加營養飲食，多吃肉蛋海鮮和含高鈣、維生素D的食物，減少受傷、勞累、受涼的情況發生
回答於 2022-07-25 17:42
我看過與子偕老，沒看過相愛如初。
首先需要補充基本的骨骼健康，包括每天從乳製品中獲取鈣質等，膳食中的元素鈣攝入量約為400毫克，建議使用鈣含量較高的碳酸鈣，並補充維生素D以增加腸道鈣的吸收。
回答於 2022-07-25 18:35
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提問者
我放手成全你算不算勇敢。
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