發布於 2024-06-03 08:41

  對於孕婦來講,適宜的睡眠體位對胎兒生長髮育及防治妊娠併發症都至關重要。從孕早期開始,睡眠的時候就建議使用左側臥。

  一般妊娠早期,由於子宮增大不明顯,體位對胎兒和母體的影響不大。妊娠5個月以後,子宮增大迅速,仰臥位時,增大的子宮壓迫脊柱側前方的腹主動脈,使子宮胎盤血流灌注減少;壓迫下腔靜脈,迴心血量減少,心輸出量相對減少;除減少子宮胎盤血流量外,還會造成全身各器官供血量減少;出現頭暈、心慌、噁心、嘔吐、出冷汗、血壓下降、脈搏加快等症狀,醫學上稱之為“仰臥位低血壓綜合症”。持續時間越長或越重,越影響胎盤供血量。造成胎兒宮內發育遲緩、宮內窘迫或死胎。

  左側臥位時不僅有利於子宮右旋緩解,同時還可避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管,增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量,有利於胎兒的生長髮育和防治母體妊娠期併發症,降低圍產期孕婦和胎兒發病率及死亡率。當然在長時間的睡眠中,不可能保持一種姿勢不變,可以左右交替,但以多采取左側臥位為最好。

  由於下腔靜脈受壓,導致心輸出量減少,造成腎血流量不足,引起血管緊張素含量升高,使血管收縮升高血壓,加重或誘發妊娠高血壓綜合症;同時腎血流量減少、腎小球濾過率降低,排尿量減少易引起孕婦鈉水潞留而發生水腫;當子宮壓迫骨盆入口處通過的輸尿管時,使尿液排流不暢,還可增加腎盂腎炎的發病率。下腔靜脈受壓回流受阻,又可引起或加重下肢水腫、外陰水腫、下肢靜脈曲張與痔瘡。由於左下腹有乙狀結腸佔居的解剖特點,中晚期妊娠子宮均有不同程度的右旋,使子宮血管受牽拉或扭曲,也會減少子宮胎盤的供血量,發生上述病理情況。

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發布於 2023-03-28 20:41
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發布於 2023-06-28 08:01
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發布於 2023-05-03 04:20
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第一,孕期女性左側臥的睡姿可以大大的減輕因為懷孕增大的子宮而對女性周東南還有股動脈的壓迫。同學這樣的睡姿還可以保證正常的子宮動脈血流量。保證這些血液能夠供給胎盤,給胎兒提供足夠的營養,保證胎兒的正常生長。 第二,左側臥這樣的睡姿可以使懷孕的女性減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。可以使血液能正常足量地迴流到心臟裡。這樣足量的迴流血量可以增加腎臟血流量。這樣就有足夠的血流量供應給腦組織,可以在一定程度上減少
發布於 2023-01-31 19:05
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為了保護媽媽腹中的胎兒,在懷孕期間孕婦睡姿需要引起夫妻的注意。孕婦睡姿怎麼樣、孕婦睡姿那個好?孕婦的正確睡姿到底是甚麼樣的?左側臥,是孕婦的正確睡姿。孕婦的正確睡姿,會使孕婦安靜入睡。 一般心臟在左邊,所以睡覺時最好是右側臥,因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反,因為隨著懷孕時間變長,子宮不斷增大,甚至佔據了整個腹腔,這樣會使臨近的組織器官受到擠壓,子宮不同程度地向右旋轉,從而使保護子宮
發布於 2024-02-27 23:08
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1正確的睡姿 仰臥時增大的子宮會壓迫腹主動脈,影響對子宮的供血和胎兒發育,所以儘量不要仰臥,最好採取左側位睡眠。孕婦左側位對孕婦胎兒比較有利,當然,整晚只保持一個睡眠姿勢是不太可能的,可以左右側臥位交替。 2良好的室內環境 適宜的室內溫度為17℃至23℃,適宜的室內溼度為40%至60%。還可配合使用室內空氣淨化器,經常進行室內空氣淨化和消毒。 3舒適的臥具 對於孕婦們來說,過於柔軟的床墊,比如席
發布於 2022-11-30 03:16
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孕晚期不少準媽媽都存在不同程度的睡眠問題,因為到了孕晚期,胎寶寶發育逐漸成熟,孕婦子宮也明顯膨脹,所以此時肚子顯得特別大,這就給準媽媽的生活帶來了諸多不便,比如在睡覺時翻個身也開始困難了,有時準媽媽還會出現腰痠背痛等不適感。這些不適很大程度上跟孕婦的睡眠姿勢離不開關係。 孕晚期的正確睡姿應該是左側臥,而仰臥、右側臥等都是不科學且不利於健康的。因為左側臥的睡眠姿勢對於改變子宮右旋有很大的助益,而且
發布於 2023-05-25 18:14
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發布於 2023-03-28 21:08
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