男性黃褐斑的預防方法

　　1、牛奶

　　增強皮膚張力牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　2、獼猴桃

　　因為獼猴桃中很有豐富的維生素，可幹黃褐斑的生成，預防色素沉著、保持皮膚的細膩，並有助於消除皮膚上已有的老年斑。

　　3、海帶

　　調節皮膚油脂分泌海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。

　　4、胡蘿蔔

　　保持皮膚潤澤細嫩含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

　　5、肉皮

　　充盈皮膚肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋; 彈性蛋白則可增強皮膚彈性。

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