概述
其實生活中很多疾病的產生和飲食密切相關,吃得不健康了,就會患上疾病,比如膽結石這種疾病,就和長時間吃油膩的食物有關,所以為了預防這種疾病,在生活中要注意調整飲食結構,膽結石是指發生在膽囊內的結石所引起的疾病,是一種常見病。可以引起劇烈的腹痛、黃疸、發燒等症狀,那麼膽結石多吃甚麼水果好呢?下面就一起看看吧!
步驟/方法:
1、 對於膽結石患者來說要多吃綠色無公害的水果,比如說蘋果、西瓜、草莓、香蕉、山楂、烏梅等,對於水果沒有太多的要求,只要洗乾淨就可以了,如果不放心的話,可以用淡鹽水泡二十分鐘左右,然後洗淨再吃。
2、 膽結石患者的飲食要偏重於清淡可口有營養,多吃點新鮮的蔬菜,比如綠葉蔬菜、黑木耳、黃瓜、冬瓜、茄子等,種類越多越好,這樣才助於患者病情的治療和恢復,烹調時最好清炒或涼拌。
3、 對於膽結石患者來說要忌吃一些高脂肪、高膽固醇、高糖的食物,這些都會加重患者的不適,比如肥肉、油條、奶油、甜點、動物內臟,雞皮等,另外患者平時不要暴飲暴食,飲食要有節。
注意事項:
現在很多人都很忙,吃飯的時候都很急,經常是狼吞虎嚥,其實這對人的身體特別不好,容易誘發膽結石,所以吃飯儘量慢一些,而且不要吃得太飽了。