扁平黃色瘤的患者應當堅持每天的適量體育運動，飲食要清淡、低鹽飲食(每日5g以下)、多吃新鮮水果和蔬菜。不要吃油膩食物，不要吃動物脂肪、肝臟等。
1) 應以新鮮、易消化，富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物為主，新鮮蔬菜、水果每餐必備。
2) 多吃蔬菜，如菜花，捲心菜，西蘭花，蘆筍，豆類，蘑菇類等。
3) 選用具有軟堅散結作用的食物：紫菜，淡菜，海帶，赤豆，蘿蔔，薺菜，荸薺，香茹等。但此類食品性滯膩，易傷脾胃，食納差和發熱時要少吃。
4) 不同體質選用不同食物。脾胃虛弱，中氣不足可食用大棗，圓肉，生薑，鮮菇等;肝腎陰虛可用黑豆，核桃，鮑肉等;血虛可食菠菜，豆製品等。
5)多多鍛鍊身體，保持心情愉悅，避免過度勞累。
