概述
我的同事小周前些日子可能是結婚比較忙的原因，竟然患上了胰腺炎，聽說還挺嚴重的，我去看他的時候感覺他好像特別的痛苦，回家告訴老媽的時候老媽說其實這個病還是可以預防的，我老媽以前是一個專業的醫生哦，讓我給大家分享一下預防的經驗吧。
步驟/方法：
1、 注意自己的飲食。很多人患上胰腺炎都是不注意飲食引起的，建議為了預防胰腺炎一定要注意控制飲食，少吃高脂肪，高蛋白的食物，這種飲食方式加上酒精刺激，就很有可能導致胰腺急速大量分泌，導致胰液氾濫成災繼而引發胰腺炎，建議應該多吃蔬菜和水果，合理的吃肉。
2、 治療有可能引起胰腺炎的慢性疾病，比如說膽石症，避免因為這些慢性疾病引起胰腺炎的發病，中老年人應該定期的到醫院做體檢，有甚麼疾病及時的進行治療 ，多參加體育鍛煉，提高自身的免疫能力。
3、 注意避免外傷，因為胰腺橫過脊柱，如果腹部的正面受傷就有可能導致受傷，引發炎症，建議應該注意腹部的保護，避免受到打擊和撞擊，如果有甚麼異常需要及時的就醫進行詳細的檢查。
注意事項：
胰腺炎的預防應該注意要長期堅持哦。
