概述
你好，首先想問一下是甚麼類型的腸胃疾病，腸胃疾病有幾種。但是一般腸胃疾病的患者一般是要吃一些清淡的食物，比較好消化的食物,可以吃一些粥，這樣對腸胃的負擔比較小。肉食類就是要少吃了，因為肉食類消化比較複雜，還有就是油膩的食物，也不要吃以前我的腸胃也不好，是反流管性胃炎，如果是這種情況下面就吃飯呢的時候就不要喝水，吃晚飯在喝水。吃飯的時候喝水，對胃不好。這是一定要注意。
步驟/方法：
1、 很多人腸胃不舒服其實都是不良的飲食習慣造成的。比如說吃飯不按照飯點吃飯，吃飯吃的過快，飢一頓，飽一頓，這些都是可以造成腸胃不舒服的。所以平時吃飯的時候一定要按照飯點吃飯，吃飯的時候可以細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，
2、 如果你不幸得了腸胃炎，初期，可以吃一些流質的食物，比如大米粥、藕粉、雞蛋麵糊、細掛麵、燴薄面片這類的食物，比較容易消化。如果嚴重的話，可以適當的喝一些湯水，菜湯、果汁這類湯水可以喝一些，補充體力。
3、 如果是腸胃炎恢復期間，那麼飲食也是需要注意的哦。首先飲食上面可以採取少食多餐的方法，一天可以吃四餐。還有一點需要注意牛奶和吃大量的糖就不要吃了，牛奶和吃大量的糖對腸胃不好，容易反酸。
注意事項：
腸胃不好的患者，平時一定要禁止喝酒，不要吃一次刺激性的食食物，比如說花椒之類的辛辣食物就不要吃了。平時吃飯，可以以少吃多餐為原則。
