概述
胃腸疾病屬於消化道疾病，是由於長期不規則飲食，飢一頓飽一頓導致胃腸不舒服。有的會出現胃痛，胃脹，胃酸等不適現象，並且食慾不振，噁心，嘔吐。胃腸疾病是常見病多發病，總髮病率約佔人口的20％左右。年齡越大，發病率越高，特別是50歲以上的中老年入更為多見，男性高於女性，如不及時治療，長期反覆發作，極易轉化為癌腫。
步驟/方法：
1、 胃腸疾病的患者應該儘量少食用甜的食物，食用甜食後，食物在胃中經過發酵會轉變成酸，增加了胃中酸的數量，使胃中酸的濃度增加，導致胃酸腐蝕並且傷害胃內的粘膜組織，加重病情。
2、 胃腸疾病患者在接受治療和食用藥物的過程中，應當忌菸和酒，而且不能喝咖啡以及茶水，生冷，辛辣的食物也要減少使用，最好不食用。還有要少吃含有澱粉比較多的食物，例如紅薯，土豆，芋頭號粉條等食物。
3、 胃腸疾病患者還要減少對水果的攝入量，因為水果不是酸的，就是甜的，而酸的攝入量增多，會使酸度增高，從而損害為黏膜。另外食用甜的水果，最後也會在胃中經過發酵變成酸，傷害胃。
注意事項：
許多人都認為喝牛奶對胃有保護作用，但是單純喝牛奶只會增加對胃的傷害。應該在喝牛奶時，搭配澱粉類食物，效果更好。另外應該多喝粥，尤其是小米粥，對胃非常好。
