概述
我以前上中學的時候，吃飯不按時，肚子餓的時候就會胃疼，後來去醫院檢查，醫生說是胃炎初期。還好當時發現的早，治好了。我也算有這個經驗，我來給你解答一下吧。
步驟/方法：
1、 1.規律飲食：胃炎大部分都是不規律飲食引起的，所以，一定要規律飲食，一日三餐正常吃，千萬不能為了圖省事不吃早操。不吃早餐對胃會造成很大的傷害。
2、 2.少吃辛辣刺激的食物：在治療期間，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒 姜等等。還有不要暴飲暴食吃一些不容易消化的東西，治療期間也不要吃冷飲。
3、 3.餓的胃痛的時候：除了三餐正常外，每次餓的胃疼的時候，可以吃一些容易消化的東西，比如苗條 饅頭之類的。
4、 4.胃病是個慢性病，需要長期養胃，多喝粥，治好之後也要長期養才能徹底康復。
注意事項：
少吃辛辣刺激，禁忌別吃冷飲，長期養胃。
