概述
很奇怪，最近吃完飯，肚子老是脹氣，坐也不是站也不是，整個人都不舒服的，我是不是吃壞肚子了，這是為甚麼呢？
步驟/方法：
1、 在不知不覺中吞下了空氣，比如喜歡嚼口香糖，吃東西太快，喜愛邊說話邊吃飯都容易導致肚子脹氣。人體會不知不覺吞下空氣，例如：嚼口香糖時、吃東西時狼吞虎嚥、邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時、或吃一些容易產氣的食物等。另外，還有一些人緊張時會不自主的作出吞口水的動作，這些因素都會導致腸內氣體的增加。
2、 所吃的東西導致的脹氣，比如愛喝可樂、啤酒這類東西。
3、 肚子裡面的消化酵素有問題，而導致某種食物的消化不好而導致的脹氣，同時胃酸過多也會導致脹氣。
注意事項：
如果真的脹氣太厲害了，就要去醫院看看，不要以為沒甚麼。
