概述
姨夫腰疼很久了，一直沒注重沒有去看一位是搬貨腰肌勞損，後來去醫院做了檢查，查出腎結石，腎結石要怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 腎結石要多喝水，保持足夠的水分，這樣能促進排尿；也能使尿液中形成結石的物質的濃度降低，也能使較小的石子從尿液排出。
2、 少吃含鈣豐富的食品，如牛奶、動物骨頭、豆腐。還要限制一些蔬果的攝入，如菠菜、西紅柿、堅果。
3、 禁菸酒，無節制的喝酒抽菸會導致腎病的發生，腎結石的患者要多運動多流汗，這樣能讓體內酸性物質排出。
注意事項：
要保持心情愉快，不要因為腎結石給自己太大的心理壓力。從而預防結石的發生。
