面癱的自我保健

　　除了藥物、針灸、物理治療外，面癱患者在急性期後可在家對著鏡子進行穴位按摩，有利於早日康復。具體做法如下(開始前雙手及面部抹上潤膚品)：

　　第一節：四指併攏，雙手掌緊貼面部用力由下往上推，到額部後兩手分開，再從耳前輕輕滑下。

　　第二節：類似於眼保健操中的“輪刮眼眶”的動作，雙手大拇指指腹分別按在左右太陽穴，食指彎曲刮上下眼瞼肌肉。

　　第三節：四指併攏，用力從下頜沿嘴角往耳前方推。

　　第四節：食指、無名指在鼻翼兩旁按揉迎香穴。

　　第五節：雙手後舉放在頭頸部，大拇指指腹按揉風池穴。

　　第六節：一手大拇指第一關節的橫紋線對準另一隻手的虎口條紋按下，拇指指腹前端按揉合谷穴。

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