概述
股骨頭壞死除了需要配合醫院接受治療外，後期的康復治療也是非常重要的，所以患者一定要積極做好康復治療，對於股骨頭壞死我們要有正確的認識，不能忽視了股骨頭壞死的康復治療。治療股骨頭壞死方法的選擇很重要，但是股骨頭壞死康復鍛鍊好也同等重要的，這樣才能得到更好治療效果。那麼股骨頭壞死的康復鍛鍊該怎麼去做呢。跟著小編去了解下。
步驟/方法：
1、 一般股骨頭壞死的康復時間是需要很久的，而骨頭壞死常用的康復方法就是採用康復功能鍛鍊操，但是需要注意的是這個鍛鍊操的時間需要由短到長，次數由少到多，力量逐漸加大，要懂得循序漸進。
2、 有些患者比較著急，想早日康復，所以加大動作量，動作幅度也很大，但是這樣對患者是不好的。患者要注意，動作幅度不要太大，用力也不要太猛，更是要禁止強行鍛鍊，不然會使骨橋骨折，筋腱損傷，加重股骨頭壞死的病情。
3、 但是需要提醒股骨頭壞死患者的是，如果患者病情比較嚴重，已經出現了股骨頭肥大、關節間隙消失的患者，為了避免髖關節損傷，最好禁止使用康復功能鍛鍊操。鍛鍊的時間要保持良好的心態去積極治療。
注意事項：
希望患者能通過養生保健手段，達到自我心理調節，以提高人的精神正氣，對機體營造一個能產生抗病治病能力的條件。鍛鍊期間保持心態好點。
