概述
對於骨折，我們大家都是很熟悉的，那麼骨折病人吃甚麼好?需不需要忌口？我們大家也都知道，傷筋動骨一百天的飲食調理，有句話叫：傷筋動骨一百天。說的是骨折之後恢復的時間是比較長的，因此，骨折的病人在較長的恢復期間，病人的家屬和病人都要注意飲食上的調養。如果這樣的疾病沒有得到及時的有效控制的情況下，也發出死亡的感覺都是比較高的，
步驟/方法：
1、 首先儘量的堅持做些功能性體育活動，如每日堅持慢走等。這樣可防止骨質疏鬆，減少骨折幾率。還要注意多吃一些含鈣豐富的物品。如牛奶、魚類、豆製品、蛋類等，必要時可以補充藥物鈣劑。
2、 我們大家平時在日常生活中注意安全，防止外傷和意外事故發生，以免造成骨折。例如，鍛鍊的時候選擇安靜人少的地方，外出時選擇適宜的交通工具，避開交通高峰，保留夜間照明燈。
3、 要想預防骨折的問題，我們還可以適量的服用一些抗衰老類藥物，如維生素D、鈣劑，必要時可使用性激素，但要在醫生指導下應用，嚴格控制用藥劑量與用藥時間。還可常服補益肝腎、強筋。
注意事項：
日常活動注意安全，避免摔倒，選擇適當的鍛鍊方法，以免受傷，營造良好的居室環境和照明設施，衣著大方寬鬆，行動方便，調整藥物，保持較好的精神狀態，高齡老人外出要有人照顧。
