概述
腰椎間盤突出是一種骨科疾病，也是比較常見的，它還會引起其他的併發症，比如說腰腿痛等等，如果是腰痛的話，大多數的患者都會出現此類的狀況，主要是腰背部出現鈍痛的症狀，平趴著的時候症狀會比較輕，但是站著的時候疼痛就會比較劇烈，但是還是在人體的承受範圍之內的，另外的一種疼痛就是痙攣的疼痛，發病比較急，而且多數都是難以忍受的，一定要臥床休息。
步驟/方法：
1、 患者會會出現下肢也就是腿部的放射性疼痛，其表現為症狀比較輕的患者大腿還有小腿會出現放射性的刺痛或者是麻木的感覺，一直延伸到足底，尤其是站立行走的時候感覺會更加的明顯一些。
2、 嚴重一點的話就會出現類似於電機一樣的劇烈的疼痛，，而且會感覺到腿腳很麻木，輕者的人雖然可以站立行走，但是會有一跛一跛的感覺，嚴重一點的就是隻能睡在床上，多數患者只會出現一側的腿部症狀。
3、 以上就是腰間盤突出的臨床症狀，平時要多注意保持力更好的生活習慣來改善腰間盤突出或者是進行預防，比如說平時多注意保暖，尤其是雙腿不要讓它受涼，不要讓自己太過勞累，坐著還有站立的姿勢一定要正確。
注意事項：
平時飲食一定要清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，尤其是辣椒之類的調味料，多吃一些富含鈣物質的食物，比如說牛奶還有豆製品之類的，不要抽菸和喝酒。
