1、藥物治療：很多長期便秘患者常服用一些抗生素或抗生素等類的藥物，來改善腸道的環境以此來治療便秘。此外有些患者喜用軟化劑及刺激性瀉藥。而濫用瀉藥會有嚴重後果，如含有蒽醌類的瀉藥可引起脂褐質沉著，引起結腸黑變病。
2、食物療法：膳食纖維能改變糞便性質和排便習性，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結腸動力。所以很多人通過食用含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質、大豆、果膠等。
熱秘：表現為大便乾結，小便短赤，面紅心煩或口乾、口臭，腹滿脹痛。此型病人應忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等均應少用。宜多用清涼潤滑之物，涼能清熱，潤能通腸，熱清腸潤則大便通暢。如蘋果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿蔔、芹菜、萵苣等都極相宜。
氣秘：表現為排便困難，噯氣頻作，脅腹痞悶，甚則脹痛，大便或幹或不幹。此類患者應禁食白果、蓮子、芡實、栗子、石榴等食品。多吃橘子、香蕉、海帶、竹筍等。
虛秘：氣虛者表現為面白神疲，雖有便意而臨廁努掙乏力，掙則汗出氣短，便後疲乏;血虛者，大便乾燥，面色無華，心悸眩暈;陰虛者，大便乾結如羊屎狀，形體消瘦，頭暈目鳴，腰膝痠軟或見顴紅盜汗。
氣虛者少吃佛手、蘿蔔、杏仁、芥菜、橘子等，多吃山藥、扁豆、無花果、胡桃、芋頭等。
血虛著少吃辣椒、羊肉、五香調料等，多吃桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。
