概述
我的祖父在過去六個月裡很少排便,感覺就像在肛門處被堵住了,就是排不出來,他以前每天排便一次,但最近是一週兩次,他不怎麼消化,大便又幹又臭,他睡不好,很不舒服。
步驟/方法:
1.有便秘的老人往往身體不好,不應使用強效瀉藥來治療便秘,因為這很容易導致嚴重的傷害和其他症狀。另外,濫用瀉藥,還會導致藥物依賴,形成習慣性便秘。因此,儘量在便秘嚴重時才使用瀉藥,而且儘量使用慢速瀉藥,一旦症狀緩解,就開始用食療等方法。
2.現在生活水平好了,很多人認為老年人體質弱,食療、食補受到追捧,給老年人吃了很多精細的食物,高蛋白、高熱量、高營養,而膳食纖維攝入不足,容易導致便秘。
3、很多老年人都有不同程度的骨質疏鬆症,很多人給老年人過度補鈣,這也是導致便秘的原因之一,停止補鈣後便秘會消失或緩解。在此,小編要提醒大家的是,如果你的身體出現問題,一定要及時到醫院就診,以免耽誤病情。
注意事項:
我們必須注意,有便秘的老年人應儘量不喝濃茶,或少喝濃茶。在食療方面,蠶豆湯可以有效緩解便秘。煮紅薯湯簡單、快捷、有效。如果想喝靚湯,可以把紅薯和骨頭等一起燉,還可以做紅薯粥等。煮熟的紅薯可以讓你的身體更健康,讓你的身體更健康,讓你的身體更健康,讓你的身體更健康,讓你的身體更健康,讓你的身體更健康,讓你的身體更健康。