概述
我的祖父在過去六個月裡很少排便，感覺就像在肛門處被堵住了，就是排不出來，他以前每天排便一次，但最近是一週兩次，他不怎麼消化，大便又幹又臭，他睡不好，很不舒服。
步驟/方法：
1.有便秘的老人往往身體不好，不應使用強效瀉藥來治療便秘，因為這很容易導致嚴重的傷害和其他症狀。另外，濫用瀉藥，還會導致藥物依賴，形成習慣性便秘。因此，儘量在便秘嚴重時才使用瀉藥，而且儘量使用慢速瀉藥，一旦症狀緩解，就開始用食療等方法。
2.現在生活水平好了，很多人認為老年人體質弱，食療、食補受到追捧，給老年人吃了很多精細的食物，高蛋白、高熱量、高營養，而膳食纖維攝入不足，容易導致便秘。
3、很多老年人都有不同程度的骨質疏鬆症，很多人給老年人過度補鈣，這也是導致便秘的原因之一，停止補鈣後便秘會消失或緩解。在此，小編要提醒大家的是，如果你的身體出現問題，一定要及時到醫院就診，以免耽誤病情。
注意事項：
我們必須注意，有便秘的老年人應儘量不喝濃茶，或少喝濃茶。在食療方面，蠶豆湯可以有效緩解便秘。煮紅薯湯簡單、快捷、有效。如果想喝靚湯，可以把紅薯和骨頭等一起燉，還可以做紅薯粥等。煮熟的紅薯可以讓你的身體更健康，讓你的身體更健康，讓你的身體更健康，讓你的身體更健康，讓你的身體更健康，讓你的身體更健康，讓你的身體更健康。
