概述
我現在是一名白領，我就是長期坐辦公室，現在都工作好多年了，最近就是感覺十老是不舒服，而且經常的現在腰痛現象，最近感覺彎不下腰。有點時候就是嚴重了就不能下床，夜裡疼痛難忍，不能入睡，我就是也不知道自己這個是甚麼病，後來我在網上查了一下，說甚麼的都有，亂七八糟的，現在就是我朋友說叫我去檢查一下是不是腰椎間盤突，所以我現在知道到底腰椎間盤突出症狀是甚麼樣？
步驟/方法：
1、 首先，就是你這個情況的話建議你先拍片看看到底是甚麼病狀，腰椎間盤突出的症狀主要是腰背部疼痛，常向單側或雙側下肢放射至小腿和足背。而且也會感覺下肢放射性疼痛，治療比較難，只能緩解疼痛。
2、 其次，就是腰椎間盤突出的患者會感覺有一段時間的腰痛史，或有反覆腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。
3、 另外就是還會感覺腰部有麻木、部活動受限，酸脹的感覺，無力等症狀，久坐久站、長時間彎腰、走路、重體力勞動等情況下加重。所以建議日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，不要勞累，可以適當走動，
注意事項：
建議患者最好是不要睡軟床，要選擇用硬板床，而且要注意飲食不能太辣，平時的話儘量臥床休息，適當的運動，不要坐的時候太長，建議中藥治療，效果好。
