概述
腰椎間盤突出作為我們生活之中常見的一種關節疾病，可以說是很普遍的，每個年齡階段的人員都是有可能患上腰椎間盤突出的，導致患者出現腰椎間盤突出的原因多種多樣，常見的就是工作環境的影響，冷空氣的入侵，關節的老化和磨損等等，都是主要的原因，一旦患上了腰椎間盤突出之後就要及時的治療，否則會讓患者行動，生活和工作帶來不便。
步驟/方法：
1、 當患者得了腰椎間盤突出之後，最明顯的影響就是不能夠自由的彎腰，之後隨著病情發展，疼痛會向著四肢轉移，影響到走路，尤其是在天氣變化的時候，疼痛感會有加重的表現，患者要注意。
2、 從目前來說，治療腰椎間盤突出的方法主要是通過手術，對變形關節進行矯正，此外，針灸按摩，推拿治療等，也是可以有效的幫助錯位關節進行恢復，達到治癒腰椎間盤突出的目的的。
3、 在平時的生活之中，患者應該及時的觀察腰部關節變化，不要過度勞累，儘量避免運動量大的勞動，做好休息工作，飲食方面注意清淡可口，少吃高鹽量，辛辣，油膩等重口味的食物就可以了。
注意事項：
在這裡，我還是先建議各位患者先去醫院做好檢查，看看是甚麼原因導致的腰椎間盤突出，之後參照我的方法，進行治療，我相信這些還是有所幫助的。
