概述
頸椎病是我們日常生活中非常常見的一種疾病，出現這種疾病以後，很多患者都會表現出不適，積極治療是減輕這種危害的必要方法，但是很多患者在積極治療以後，沒過幾天症狀就又復發了，而且這一次比上一次更加嚴重。頸椎病尤其是脊髓型頸椎病為甚麼在治癒以後就又復發，這是因為患者沒有進行及時有效的護理，所以患者在治療的同時也需要進行護理。
步驟/方法：
1、 脊髓型頸椎病患者應該注意生活細節，一般不要直接吹空調或者電風扇，這樣會讓我們的脖子再一次受到冷風的侵襲，會誘發我們的脊髓型頸椎病再一次復發，也不能吃冷飲冷食等食物。
2、 脊髓型頸椎病患者在平時的生活中需要注意勞逸結合，尤其是要注意坐姿，一個良好的坐姿，可以保持我們的脊椎健康，同時也會給我們帶來精神，不過需要在工作一段時間以後就休息。
3、 脊髓型頸椎病患者還需要進行體育鍛煉，尤其是有氧運動，這樣更有利於自己免疫力的提高，自身新陳代謝的加快，有效的有氧運動有游泳、跳繩、跳水等，不過需要堅持，這樣效果會更好。
注意事項：
脊髓型頸椎病患者之所以會反覆復發，還跟治療不徹底有一定的關係，很多患者的症狀只是短暫的被隱藏，要想徹底治療脊髓型頸椎病，還需要到正規醫院選擇微創術進行治療。
