每個人都想自己的身體能夠健康，這樣在生活中我們才能做一個幸福的人，但有些疾病常常侵害的我們，所以在預防工作上我們一定要不能鬆懈，尤其是腸粘連這類疾病，預防工作責任重大，下面介紹的文章就是，腸粘連要如何預防的知識。
腸粘連是一種頑疾。腸粘連患者的自我保護就是相信和依靠自己在戰勝疾病方面所能起到的重要作用。主要包括兩方面：注意飲食禁忌和注意治療效果。
在飲食方面應當注意：不吃硬食、粘食以及纖維豐富的食物，不吃冷食，不喝冷飲，儘可能吃粥、饅頭、蛋糕、奶類、豆漿等軟食和流食。還要少食多餐，切忌暴飲暴食。堅持做到每餐後都要俯臥一小時。這樣做的好處是：有利於消化吸收，避免進食不當或食物在粘連部位的狹窄腸管處受阻而導致病情加重。
腸粘連患者所以更應該在飲食上多加保護自己，就是因為其腸管形態和功能都出現了異常。雖然粘連的部位和粘連的程度各有不同，症狀有多有少，病情有輕有重，但是，無論腸管之間由於腸粘連發生了甚麼變化而腸管藉助腸繫膜固定在腹後壁上的這一生理結構沒有改變。只要患者進食後採取俯臥姿勢保護自己，就能使存有食物的腸管和沒有食物的腸管都同樣保持下垂順時針狀態，有利於粘連部位以上腸管的食物緩慢通過狹窄部位安全進入粘連部位下端腸管，使粘連部位上下端腸管都有食物，這樣，腸管內的壓力就保持平衡了，裝有食物的腸管也就不會發生移位，扭轉和傾倒，當然就可以避免病情加重，更不會出現腸梗阻。
在醫療方面的自我保護，就是要注意療效。要相信正規醫院和正規醫生，應該到正規醫院請有經驗的有關專家診治。除發生意外導致病情急劇變化外，最好採用可靠的保守療法，不能輕易手術，以防新的更廣泛的粘連。
目前，在我國已經有了新的保守療法。這種方法，不但能有效地解除患者的各種臨床症狀，而且能夠把病從根本上治癒，使腸粘連部位的纖維組織化解、吸收，使粘連的腸管分離開，重新恢復腸管應有的正常形態和功能。不過，即使採用這種中藥治療，也要早治療，早用藥。腸粘連早期，粘連組織還沒有機質化或機質化的時間不長，有關粘連組織容易被藥物化解、吸收。晚期的粘連組織機質化時間長了，用藥後見效就慢。治療晚期的腸粘連患者，不但需要加大藥量，而且治癒時間也會拖長。腸粘連患者在日常生活中，保持良好的心態和良好的人際關係等相當重要。只要把上述兩個最主要方面做好，就能加速康復日程。
通過專家講的一系列有關，腸粘連要如何預防的相關知識以後，在飲食上我們要嚴格要求自己，另外飯後不要劇烈的運動，一旦發生有這種疾病的症狀時，我們可以採取保守治療的方法。
