概述
我奶奶之前就得過腦出血，那天晚上很突然，也沒有甚麼前兆，我們全家人都在睡覺，爺爺來了電話，說是奶奶突然生病了，讓我們過去，我們好忙去了爺爺家，發現奶奶在床上躺不動了，我也沒敢靠近，就被爸爸抱著去了醫院，趕到醫院裡，醫生說奶奶這是腦出血應該立刻送醫院，幸虧現在還沒有惡化，要是在晚點奶奶的病情就不好說了。
步驟/方法：
1、 首先，腦出血患者應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，像芹菜，白菜這些蔬菜，蘋果，橙子等水果含維生素，維生素時是可以降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止患者大腦的再次出血。
2、 其次，腦出血患者可以多喝點水，維持體內有充足的水,使血液稀釋。晚餐要清淡，晚睡前晨起時,可以喝純牛奶，補充營養，多吃海帶，補充碘，多吃核桃仁，花生等等這些堅果類。
3、 最後，腦出血的患者完全可以適當的攝入富含蛋白質的食物，常常吃一些，雞蛋了、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品，來供給身體所需要的氨其酸，要達到患者身體的營養平衡狀態。
注意事項：
腦出血患者一定得注意自己的飲食了，不能吃刺激性辛辣食物，像是辣椒了，大蒜了都不要再吃了，其次患者一定得把自己的菸酒都給戒掉，好好的治療。
