常生活和工作當中，尤其是辦公室一族許多人都會出現胸腹部、心前區、非心前區不舒服的感覺，這種情況非常可能是由於心肌缺血所造成的，一旦出現心肌缺血的症狀，除了及早就醫確診外，生活中的飲食治療也很重要，那麼心肌缺血吃甚麼好呢?日常飲食需要注意哪些問題呢，下面我們就來看一看專家的介紹。
適合吃的食物：
銀耳、桂圓、枸杞、山藥、薏米、蓮子、木耳、香菇、海帶、紅棗等搭配食用。牛奶、魚、瘦肉心肌缺血病人在日常飲食中還應注意選擇以下具有降低血脂、血壓和膽固醇作用的食物。
(1)燕麥：含蛋白質15%、脂肪9%，且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維，常食可降低膽固醇，可使過高血糖下降。
(2)玉米：玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亞油酸含量高達60%以上，還有卵磷脂和維生素E等，具有降低血清膽固醇，防治高血壓，動脈硬化、防止腦細胞衰退的作用，有助於血管舒張，維持心臟的正常功能。
(3)蕎麥：蕎麥中含有蘆丁、葉綠素、苦味素、蕎麥鹼以及黃酮物質。蘆丁具有降血脂降血壓的作用，黃酮類物質可以加強和調節心肌功能，增加冠脈的血流量，防止心律失常等作用。
(4)大豆和花生：大豆及豆製品含有皂草鹼的纖維素，具有減少體內膽固醇的作用。花生含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸，經常食用，可防止冠脈硬化。
