女性通過多種方法解決陰道乾澀的問題。可以嘗試水溶性潤滑劑。有調查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小,能讓人放鬆心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如塗抹睪丸酮軟膏,以幫助緩解乾燥問題。
更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素。
有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。
如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀,可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰道沖洗。