預防兒童近視的方法有哪些

　　1)經常做眼保健操。

　　2)堅持做到三個"一"，即：一尺，一拳，一寸。

　　3)不在室外光線刺眼處讀書，不在受到光線直射處讀書，光線最好從左邊照射過來。

　　4)看書寫字時間控制在一小時左右，需設安排眼睛休息時間。

　　5)使用電腦不宜連續超過兩小時。

　　6)看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離大於電視尺寸的5倍，室內應保持適宜光度。

　　7)眼睛累了輕輕撫平好視力眼貼眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸閉目休息15-20分鐘

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兒童近視預防治療方法有哪些呢？

1、配戴角膜塑型鏡，每天晚上睡覺戴，白天不用戴框架眼鏡，孩子會有一個正常的視力。能夠在短時間內快速降低近視度數，對抑制近視的發展有很明顯的作用。配戴硬性角膜接觸鏡，每天白天戴，睡覺的時候摘掉，較框架眼鏡的優點是：可以控制近視加深，提高視功能，尤其是對高度近視、高度散光。2、每天晚上滴用美多麗眼藥水，一天一次，目的：鬆弛睫狀肌，使眼睛放鬆休息。3、使用虛焦眼鏡，看書的時候和看電腦的時候使用，每天帶

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