概述
電視機，電腦，手機基本上是現在社會中比可少的電子設備，隨著電子產品的普及，兒童出現近視眼的人數也在遞增。那麼兒童近視眼有那些預防和護理呢。
步驟/方法：
1、 從小要正確的讀書寫字的姿勢，注意時間跟身體，距離，高度。
2、 看書時間一般在30分鐘內就需要休息10分鐘，放鬆眼部肌肉，觀看下外面的綠色植物。
3、 寫字，看書時需要用到合適的光線，不要太亮，也不要太暗，否則會影響視線，增加眼部疲勞。
4、 近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。如黃豆、杏仁、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
