概述
每一個母親都是偉大的，因為她們懷胎十月是非常辛苦的，而且，女性在哺乳期，也需要注意很多問題，否則，對自己的孩子有一定的影響，所以人們一定要注意，尤其是在飲食這一方面，有的時候，飲食可以起到很好的作用，但是有的時候，但是有的時候 飲食也是有講究的，有的時候，飲食也是有講究的。
步驟/方法：
1.女性在哺乳期時，可以食用菠蘿核，菠蘿核對女性有一定的好處，很多媽媽在哺乳期會擔心孩子的母乳問題，而菠蘿核可以緩解這個問題。
2.菠蘿蜜是熱帶水果中的皇后，它含有許多我們身體所需的維生素，菠蘿蜜的核含有豐富的營養物質。
3.菠蘿蜜的核心部分含有豐富的澱粉、脂肪和蛋白質，可以起到補血益氣、消炎止痛的作用，對產婦乳汁不足有一定的治療作用，但不是所有產婦都能吃，有些對其有過敏反應的產婦不能吃。
注意事項：
從上面的介紹中，我們可以知道，菠蘿蜜和孩子啊哺乳期是可以吃的，而且，對於產婦也有很好的效果，所以，產婦也可以適當的多吃，但是，不能盲目的去吃。
