概述
相信現在有很多人和我一樣有便血的現象，這種情況是非常多見的，引起便血這種現象的主要原因就是我們的飲食，跟大家分享一下便血吃些甚麼食物好。
步驟/方法：
1、 我們在出現大便出血以後要多吃一些富含纖維的食物，這樣可以有效地緩解我們便血的症狀，甚至還可能會消失。這種食物有擴張肛門的作用。
2、 很多人都不是特別喜歡吃粗糧，但是粗糧在加工的過程中不會損失過多的營養殖和食物纖維，這樣也就可以幫助我們的大便通暢，有效地緩解便血。
3、 我們在日常生活中了可以吃一些容易消化的蛋白質食物，也可以吃一些流食或者是半流食，來增加我們的營養。
注意事項：
平時要注意改掉一些不好的飲食習慣。
