發布於 2022-12-01 09:10

如果你在懷孕前有貧血,請確保你在懷孕前將這種情況改善。這是因為懷孕前的貧血會把這種情況帶到懷孕和分娩中。

如果是輕度貧血,你可以吃富含鐵的食物。

如果是嚴重的貧血,請確保你服用藥物治療。

含鐵最豐富的食物:動物肝臟、血製品、瘦肉、紅肉、紅豆、黑木耳、芝麻醬

比如說吃一百克動物肝臟,會給你補充多少元素鐵。孕中期的推薦鐵量是每天28毫克,而動物的血液,一百克鴨血會給我們帶來35.8毫克。

雞血將給我們帶來25毫克。豬血:8.7毫克。鴨肝每100G提供35.1毫克的鐵。豬肝100G:12.6毫克。

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發布於 2023-05-04 18:12
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發布於 2022-09-29 17:27
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發布於 2022-11-23 20:08
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發布於 2024-05-26 10:33
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概述 懷孕的婦女應該特別注意保護,因為有的人情緒不是很穩定,有的人閒暇時喜歡看電視玩電腦手機,這些都對身體有危害,那具體都該注意甚麼呢 步驟/方法: 1、 在科技發達的今天,電腦的應用已經進入到千家萬戶,同樣也把輻射帶入到千家萬戶,對有身孕的女性輻射尤為嚴重,更有甚者導致流產,所以孕婦應儘量遠離電腦手機,要用也要做好防輻射的措施 2、 孕婦應該注意保持一個良好的心情,情緒的好壞會影響到胎兒
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發布於 2022-09-29 17:40
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發布於 2024-10-13 07:53
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