概述
生命在於運動，對於現代人來說，常常會選擇運動的方式來保健，增強體質，提高免疫力，運動也是保持身體健康的重要方式，運動還可以提前體驗到運動帶來的快樂，其實每個人都應該要適當的進行運動，但是有些患有疾病的患者卻擔心，運動對疾病的影響，或者是本身這種疾病就不適合做運動，實際上，不管任何疾病適當的運動，對身體的恢復都是有一定的幫助的，對於牛皮癬患者來說也不例外，適當的運動也是有利於牛皮癬的恢復。
步驟/方法：
1、 牛皮癬患者也是可以運動的，在治療的過程中多運動，多出汗，還能夠更好的加速皮損的衰退，對牛皮癬的治療會有更大的效果，因為運動能夠進一步加強免疫功能，加強應對外界誘因的才能，有利於牛皮癬的恢復。
2、 牛皮癬患者堅持的做合理的運動，多出汗，對於病情的恢復有很好的幫助，但是患者也不要過度的勞累，運動出汗，有利於牛皮癬的醫治，也要適度的基礎上，挑選適宜的運動方法和運動的量，避免過度勞累，這樣反而會導致病情加重。
3、 牛皮癬患者在運動時要注意，在運動前要做好運動前的準備熱身活動，以免造成身體肌肉或韌帶的扭傷，要避免過大運動量，患者不宜運動量過大或出汗過多，以免不利於牛皮癬的恢復，要注意運動過程中的保暖，以免感冒加重病情。
注意事項：
對於牛皮癬患者來說，合理的運動能夠有效的治療牛皮癬，把體內的毒素通通的通過汗腺代謝排出體外，從而減輕病情，縮短治療的時間，因此，牛皮癬患者應進行適當的運動。
